Creamos este Blog con la idea de compartir información que nos ayude a integrar nuestro cuerpo, mente, emociones y espíritu. Buscamos la unidad de todo nuestro ser para vivir esa vida plena a la que somos llamados. Nuestro objetivo es vivir el presente con todas nuestras capacidades, enfocados en nuestros objetivos, desarrollando nuestros talentos y dando a los demás lo mejor de nosotros. Aquí encontrarás pautas para ayudarte a desarrollar un programa de vida para tener bienestar y salud. Hacer ejercicio, practicar la meditación, oración con música, ejercicios espirituales y tener buena nutrición es el programa que estamos desarrollando cada semana en nuestras reuniones. Compartiremos nuestras experiencias, aprendizaje, testimonio y también algunas recetas saludables. PARTICIPA CON NOSOTROS!
Hacer los Ejercicios Espirituales de San Ignacio es encontrar a Dios en todas las cosas y en todo. Comenzamos esta Primer semana para descubrir los signos de su AMOR en nuestro diario vivir y a lo largo de nuestras vidas. Detente a meditar la lectura correspondiente y sigue contemplándola durante todo el día, por la noche anota en tu cuaderno cuantas cosas descubriste a través de ese mensaje en su Palabra. http://elcaminovictorioso.blogspot.com/se…/label/Semana%2001
Las mariposas monarca son conocidas por la increíble migración masiva que cada invierno lleva a millones de ejemplares a California y México. La monarca norteamericana es la única mariposa que realiza una travesía tan espectacular, con una distancia cercana a los 5.000 kilómetros. Estos insectos deben partir cada otoño antes de que llegue el frío, que acabar con ellos si se demoran demasiado.
Las mariposas monarca nacen en huevos, de los que eclosionan en forma de larva. A continuación se comen la cáscara del huevo y después se alimentan de las plantas del algodoncillo sobre las que nacieron. (Las mariposas monarca dependen de las plantas del algodoncillo, que constituyen prácticamente el único alimento de las larvas.)
Conforme engordan, las larvas se convierten en jugosas y coloridas orugas. Después crean una dura bolsa protectora que las rodea conforme entran en la fase de crisálida. De ah emergen en forma de adultos bellamente coloreados en negro, naranja y blanco. El colorido patrón de la mariposa monarca hace que sean fáciles de identificar; y precisamente de eso se trata. Su característico patrón avisa a los depredadores de que estos insectos son venenosos y saben fatal.
Las mariposas que emergen de las crisálidas a finales de verano y principios de otoño son diferentes de las que lo hacen durante los das ms largos y cálidos del verano. Estas mariposas monarca nacen para volar, y saben por el cambio en el clima que deben prepararse para su prolongada travesía.
Solo las mariposas monarca nacidas a finales de verano o principios de otoño realizan la migración, y harán un único viaje de ida y vuelta. Para cuando comience la migración invernal del a siguiente, varias generaciones de verano habrán vivido y muerto, y serán los tataranietos de los migradores del año pasado los que realicen el viaje. Sin embargo, de algún modo las nuevas generaciones conocen el camino. Siguen las mismas rutas que sus ancestros y en ocasiones incluso vuelven al mismo árbol.
Muchos científicos están preocupados por la población oriental de mariposas monarca, que pasan el verano al este de las Montañas Rocosas. Este grupo cada vez es ms reducido, y su supervivencia puede verse amenazada por diversos desastres naturales en sus hábitats invernales mexicanos, así como por la menor superficie de plantas del algodoncillo en su hogar estival.
LES RECOMIENDO ESTA MARAVILLOSA PELICULA!
Basada en una historia real, "El Vuelo de las Monarcas en 3D" muestra la determinación y perseveración del Dr. Fred Urquhart, quien pasó 40 años de su vida investigando el misterioso lugar hacia donde se dirigían las mariposas monarca cada invierno. Al mismo tiempo, y gracias a la tecnología inmersiva de la tercera dimensión, los visitantes conocerán la historia de Dana, una intrépida mariposa monarca que vive constantes amenazas a lo largo de su migración desde Canadá, hasta los bosques mexicanos. El Dr. Urqhart y su esposa Norah enfrentaron muchos desafíos para cumplir su sueño y conocer el destino de estos insectos; pasaron años probando diversas maneras de etiquetar mariposas y rastrear sus recorridos. Contaron con el apoyo de 3 mil "ciudadanos científicos" que buscaron durante décadas mariposas a lo largo de Norteamérica. En 1975, encontraron millones de mariposas monarca en los bosques situados entre el Estado de México y Michoacán.
PELICULA EL VUELO DE LAS MARIPOSAS
(Español Dura 44min)
The Flight of the Butterflies
Mensaje del ex-Presidente de Mexico Felipe Calderon
REPORTAJE DEL SANTUARIO DE MONARCAS EN MICHOACAN MEXICO
La Mariposa Monarca es una de las especies más populares en nuestro país gracias a las visitas anuales que realiza a los santuarios de Michoacán, sin embargo también es cierto que se trata de un ser tan complejo que son verdaderamente pocos los que pueden presumir el conocerlo a fondo.
Video completo del reportaje sobre la Mariposa Monarca (Animal Planet- Ingles)
the incredible story of the Monarch Butterfly
Four wings and a prayer
OTRO REPORTAJE INCREIBLE!!!
En camera lenta todo el proceso de transformacion (Ingles)
Admira la extraordinaria fotografia en este reportaje!
LA MARIPOSA MONARCA ESTA EN PELIGRO DE EXTINCION!!
A tan solo 40 años de uno de los descubrimientos más fabulosos de la historia: los sitios de hibernación de la mariposa Monarca, sus poblaciones han disminuido drásticamente.
Durante la década pasada las poblaciones demariposa Monarca han disminuido drásticamente en Norte América hasta llegar en 2013 a la menor población en toda la década. Esta disminución refleja eldeterioro en la calidad del ambientede vastas áreas del continente y tienegraves consecuencias ecológicas y económicas. Debido a su complejo fenómeno migratorio, la recuperación de las mariposas Monarca y de la calidad ambiental de Norte América es laresponsabilidadde todos los ciudadanos deCanadá, Estados Unidos y México. PARTICIPA EN SU CONSERVACION http://www.soymonarca.mx/
*Ejercita tu MENTE con el aprendizaje, el trabajo y meditando 10 min al día *Ejercita tus EMOCIONES discerniendo tus sentimientos
*Ejercita tu ESPIRITU orando con la Biblia y alabando a Dios con tu vida. Unifica tu cuerpo, mente, emociones y espíritu con los Ejercicios espirituales de San Ignacio!
Les recomiendo este Ejercicio de la primer semana para después de meditar y hacer oración ya que es con la gracia del Espíritu Santo que podemos vernos tal cual somos en la transparencia de la verdad que El nos revela.
Durante el día puedes tener en mente cada pregunta ir anotando conforme te vayan surgiendo las respuestas. Este examen te ayudará a tener un mapa sobre ti mismo y recordarte quien eres, tu verdadera esencia.Ojalá lo puedas completar esta semana!
TE invito a que practiques meditar diez minutos al día
Estamos comenzando esta semana nuestro recorrido hacia grandes descubrimientos, te propongo que en un cuaderno escribas este TEST y lo vayas respondiendo cada día después de haber meditado 10 minutos
Algunas de las bacterias presentes en la flora intestinal tienen un efecto positivo para la salud y para la vida en general: por ese motivo, los científicos las han bautizado como “probióticas” (beneficiosas para la vida). Estimulan el sistema inmunitario, reducen las alergias y alivian la inflamación del intestino. También impiden la producción de toxinas susceptibles de sobrecargar el hígado, mejoran el tránsito intestinal, disminuyen las flatulencias y previenen los trastornos digestivos (estreñimiento o diarrea). Para que realmente merezcan llamarse probióticos, es necesario demostrar sus efectos científicamente.
Pero existen otras especies oportunistas o patógenas, susceptibles de originar problemas de salud de todo tipo, entre ellos alergias, micosis y hasta alguna enfermedad.
Entre las micosis, la candidiasis provocada por la Candida albicans es alarmante, puesto que la proliferación de este germen en el organismo provoca una alteración del sistema inmunitario que puede abrir la puerta a otras enfermedades, como el cáncer.
El reto es el siguiente: tenemos que favorecer la proliferación de bacterias beneficiosas mediante la implantación de especies favorecedoras de bacterias saludables y el uso del “abono” adecuado. Y, al mismo tiempo, debemos impedir que se desarrollen las especies patógenas, origen de enfermedades.
Les recomiendo este articulo del neurocirujano Dr. David Perlmutter( en ingles) la información científica mas valiosa me parece que es la correlación de la salud mental con la flora bacteriana del sistema digestivo! Las bacterias que habitan en nuestros intestinos determinan nuestra salud física actual y por ende la calidad de vida que tendremos en la vejez. Hippocrates decía que del sistema digestivo surgen todas las enfermedades y hoy la ciencia esta muy cerca de asegurar esa premisa.
LOS PROBIOTICOS:
-Ayudan a la digestión y absorción de nutrientes
-Soportan las funciones del sistema inmune y de limpieza del organismo
-Producen enzimas y sustancias que ayudan la biología y química del cerebro, incluyendo vitaminas y neurotrasmisores.
-Ayudan a reducir los efectos dañinos del estrés en el sistema endocrino
